Z podejściem menopauzy, można zauważyć zmiany w kondycji skóry - suchość lub wazeliniarstwo, zmarszczek, świąd, trądzik lub trądzik różowaty. Czy to normalne? Co się dzieje z twoją skórą?

Chcesz poprawić swój pielęgnacji skóry, ale nie wiem od czego zacząć ... Jak się produkcja kolagenu i tłuszczu na zmiany hormonalne niż trądzik u dorosłych kobiet różni się od nastolatek i dlaczego teraz można zauważyć zmarszczki? I wreszcie, jak radzić sobie ze zmianami skórnymi i jak ją chronić?

• Jako spadek kolagenu związane z menopauzą, a co się dzieje z moją skórę?

Kolagen odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i młodzież skóry - to zachowuje swoją strukturę, zapewniając nasycenie skóry. Estrogen pomaga nawilżać i pomaga młody wygląd. Jednakże, w czasie menopauzy poziomu estrogenu Estrogen - klucz do zdrowia kości   zmniejszona, skóra wytwarza niewystarczające ilości kolagenu lub tłuszczu. Dlatego menopauza, można zauważyć, że skóra staje się odwodniona, cienkie i kruche.

Aby pomóc w tym przypadku może być kremy, stymulują produkcję kolagenu, wsparcie jędrność skóry.

• Zawsze miałem suchą skórę Suchość skóry: opieka i leczenie   Kiedyś bogaty krem, ale teraz to jest jakaś inna sucha skóra. Skóra swędzi i podrażniona, a nawet najbardziej tłuste kremy nie pomagają. Co się stało?

Jest to nie tylko fakt, że gruczoły łojowe wytwarzają mniej tłuszczu, ale tym bardziej twarda skóra zatrzymywania wilgoci. Aby poradzić sobie z tego typu skóry suchej, można użyć jednego z wielu kremów nawilżających i serum do twarzy. Wybierać produkty zawierające przeciwutleniacze, takie jak witamina C lub zielonej herbaty, lub oznacza kwas hialuronowy i kwas mlekowy. Serum pomaga przywrócić nawilżenie skóry i sprawiają, zmarszczki mniej widoczne.

Nie należy zapominać o skórę korpusu - może także stać się suche i odwodnione, a zwłaszcza na ręce. Użyj nawilżające balsamy i kremy do rąk i paznokci.

• Znajomi skarżą się na suchość skóry i podszedłem kulminacyjnym był inny problem - skóra była bardzo tłuste. Dlaczego tak się dzieje?

Jak na ironię, menopauza może prowadzić do suchości i tłustej, czasem nawet jednocześnie. Gdy poziom estrogenów spada, poziom innych hormonów pozostają takie same, a ich wpływ na organizm staje się silniejszy. Jeden z tych hormonów - testosteronu, co powoduje nadmierne oleistość skóry.

Wybierz narzędzia, które są przeznaczone do nawilżania i odżywiania skóry tłustej, zmniejsza pory i usuwa nadmiar tłuszczu.

• I znowu trądzik jako nastolatek. To jest to samo, czy coś nowego?

Trądzik u dorosłych różni się od tego samego problemu U młodzieży zwłaszcza różnych sposobach leczenia. Dla młodej skóry jest jak silne środki do zwalczania trądziku, które zawierają nadtlenek benzoilu, trądzik Suszenie szybko. Ale skóra dorosłych jest dużo włosów, więc fundusze mogą go overdry. Dlatego nie powinno się stosować takich agresywnych środków, które utrzymują wilgoć w skórze, a oczyszczenie porów. Środki wyboru z kwasu salicylowego, kwasy alfa-hydroksy i siarki.

• Zwykle używam środków podsushivayuschee na trądzik jeśli skóra staje się tłusta?

Jak na ironię, sucha skóra nie pomaga pozbyć się trądziku. Można pozbawić skóry naturalnej wilgotności, co powoduje, że pory będzie się kumulował bardziej tłuszczu. Ponadto, może to zwiększyć podrażnienie i zaczerwienienie.

Wiele firm kosmetycznych narzędzia do oczyszczania, nawilżania i leczenia, które są zaprojektowane, aby przywrócić skórze równowagę, nie wysuszyć. Łączenie tych narzędzi do leczenia trądziku, w szczególności przeznaczony dla osób dorosłych.

• Wydaje mi się, a ja włosy wypadają?

Łysienie typu kobiet (być może termin brzmi dziwnie) dość często. Wiele kobiet doświadcza utraty włosów w okresie menopauzy, a nawet utratę włosów. Istnieje wiele środków mających na celu dbałość o przerzedzenie włosów. Możesz spróbować specjalne odżywki, skórę głowy i dodatków do żywności.

Ponadto, eksperci radzą, aby zrobić więcej warstwowe fryzury na krótkie włosy wyglądały bulkier. Także spróbować uczynić pielęgnacji włosów delikatnie, jak to możliwe - używać łagodnego szamponu, unikać nadmiernej stylizacji, a nie dać się ponieść stylizacji ciepła.

• Nie mam trądzik, ale pory skóry są zatkane, a cała skóra wygląda nudne. Wynika to z menopauzą?

Tak, to prawdopodobnie jest. W tym czasie, skóra zaczyna powoli aktualizowana. Komórki skóry giną przy normalnej prędkości, ale odkleić wolniej niż wcześniej. To prowadzi do zatkania porów i trądziku i zmęczony wygląd.

Aby zwalczyć ten problem, złuszczające, które zawierają kwas glikolowy, który pomaga złuszczają martwe komórki skóry i przywraca skórze blask.

• Czy warto wydawać pieniądze na drogich narzędzi przeznaczonych do zwalczania objawów menopauzy Objawy menopauzy: przezorny zawsze ubezpieczony Takich jak suchość skóry, zmarszczki i plamy starcze?

Znacznie większe znaczenie, co oznacza, że ​​środek czynny do zwalczania specyficznych problemów. Czy to jest trądzik i starzenie się skóry, dokładnie przeczytać etykietę i zrobić trochę badań, zanim wydasz pieniądze.

• Czy muszę nowe narzędzia w okresie menopauzy?

Jeśli zauważysz zmiany w kondycji skóry - suchość, swędzenie, wazeliniarstwo, trądzik lub wysypka - możesz zdecydować się zmienić cały pielęgnacji skóry. Może wystarczy dodać serwatki lub szczególną ostrożność w nocy. Jeśli jednak stan skóry znacznie się zmienił, to może rzeczywiście trzeba przemyśleć cały system opieki. Możesz użyć do określenia, czy kupony na potrzeby nowych środków skóry.

• Wrócę do moich zwykłych środków lub zmieniona skóra na zawsze?

Niektóre typy zmian (mogą rozpocząć trochę czasu menopauzy) - na zawsze. Przykładowo, skóra może stać się włosów, a to nie będzie się zmieniać. Ale problemy, takie jak trądzik, często znikają po menopauzie, zwłaszcza jeśli uda się znaleźć odpowiednie środki do utrzymania zdrowej skóry.

Od menopauza może spowodować cały szereg zmian w skórze, należy skonsultować się z lekarzem i omówić zmiany w osobistej opieki.

Uroda w okresie menopauzy i po

Mimo, że menopauza jest różny wpływ na kobiety, wiele z nich ma zauważalnych objawów - takich jak wahania nastroju Wahania nastroju u kobiet - zły znak lub choroby?   lub trądzik. Ale to nie znaczy, że nie można utrzymać piękno i zdrowie skóry w okresie menopauzy. Po prostu trzeba wydać trochę więcej wysiłku i zwracać uwagę.

Kiedy przychodzi do menopauzy wiele kobiet martwić przypływów i niewydolności hormonalnej. Nie zapomnij, że menopauza może przynieść ze sobą niepożądanych zmian w swojej cery. Ale już od dziś możesz zacząć kontrolować codzienną pielęgnację skóry, skóra nie starzeje się, a był zdrowy w okresie menopauzy i poza nią.

Nie jest tajemnicą, że menopauza ma nieprzyjemne skutki uboczne, ale problemy ze skórą, takie jak suchość, przebarwienia i zmarszczki, kobiety złapany wielu zaskoczyć. Ale nawet, jeśli są 25 lub 45 lat i zmiany codziennej pielęgnacji skóry teraz, a zobaczysz, że w okresie menopauzy, Twoja skóra będzie zachowywać się zupełnie inaczej.

Sprawdzaj swój typ skóry jest tworzony

Bez względu na to, co z wiekiem, Twoja skóra zawsze może się zmieniać w czasie. Mimo, że jest to najbardziej typowe, gdy twoje ciało się zmienia okres i są zaburzenia hormonalne, takie jak dojrzewania, ciąży i menopauzy, typu skóry może również zmieniać się wraz z porami roku, lub w przypadku zmiany klimatu. Zawsze należy zwracać uwagę na zmiany w rodzaju skóry i dopasować odpowiednią opiekę. Z biegiem lat, zmniejszenie poziomu tłuszczu produkowanego przez organizm, a to staje się suszarki do skóry, nawet jeśli nastolatka i młodzieży ma tłustą cerę Tłusta skóra: opieka Naturalne i sztuczne ,

Ponadto, niektóre kobiety uważają, że zmiany hormonalne mogą powodować tłustej skóry, włączając trądzik. Więc nie ma jednej miary dla wszystkich, ale należy pamiętać, że korzystanie z jednym i tym samym środki na skórę może spowodować więcej szkody. Upewnij się, że schemat pielęgnacji skóry odpowiada jego potrzebom w tej chwili.

Nie jesteś pewien, jak określić swój typ skóry? Nie martw się, nie jesteś sam. Typy skóry można podzielić na siedem głównych typów:

• W połączeniu lub normalne
• Pralnia
• Wrażliwy
• Tłusta
• Dojrzały
• Rumieniowa
• Pimply

Strategicznie zmienić system opieki dla ich skóry. Teraz, gdy już zidentyfikować typ skóry, ważne jest, aby ustawić tryb zdrowej produktów do pielęgnacji skóry, które zapewnią jej z pożywienia, a tym samym uzbrojonych przeciwko objawów menopauzy i obniżonych ich wpływ na skórę.

Oczyść skórę prawidłowo

Zwłaszcza, gdy zaczynają wykazywać oznaki menopauzy, to jest normalne, aby spróbować pozbyć się tych niechcianych objawów. Ale zanim weźmiemy się gąbki do mycia, należy pamiętać, że nadmierne mycie skóry może jej zranić, co czyni go bardziej suche i bardziej podatne na uszkodzenia zewnętrzne. Nigdy nie myć więcej niż dwa razy dziennie i zawsze szuka odpowiedniego środka czyszczącego do skóry.

• Skorzystaj z tonikiem. Jeśli martwisz się o kolor jego twarzy, że nie jest tak błyszczące, jak to może być, spróbuj rozpocząć korzystanie z tonikiem. Zastosuj tonik oczyszczający, aby bezpośrednio po pozbyć się toksyn, a następnie przywiązany. Dla młodego i dobrze nadaje skórze tłustej pory toner. Jeśli masz skóry suchej i dojrzałej Suchość skóry: opieka i leczenie Użyj łagodny, alkohol-tonik.
• Nie zapomnij balsam. Zdrowa skóra jest gładka potrzebuje zdrowej równowagi wilgoci. Wszystkie typy skóry, nawet jeśli masz tłustej, trądzikowej i wrażliwej skórze, powinny być dostarczone z kremem nawilżającym na co dzień. Pomoże to nie tylko twoja skóra utrzymać zdrowy poziom tłuszczu, ale również odżywia skórę, zmniejszając komponenty i uniknąć konkretnych problemów, takich jak suchość i starzenia się. Zawsze Wybierz balsam do typu skóry.
• Peeling off (delikatnie). Wiele osób nie docenia znaczenie procesu złuszczania. Proces pozbycie się martwych komórek skóry, brudu i innych ciał obcych z powierzchni skóry, stymuluje wymianę nowych komórek skóry, nadając twarzy promienny, zdrowy i młody wygląd.

Na szczęście, można skutecznie złuszczają skórę i w domu. Jaki jest najprostszy sposób? Wystarczy dodać peeling w swoim arsenale narzędzi do codziennej pielęgnacji skóry. Użyj go raz lub dwa razy w tygodniu, nie wydaje się do wieku skóry przez ekspozycji na światło słoneczne przed iw trakcie menopauzy, ale także poprawić cerę Jak poprawić cerę: 4 kroki do pięknej skóry , Jak zawsze, wybierz peeling, który jest idealny dla Twojego rodzaju skóry. Dla skóry wrażliwej Wrażliwą skórą: przyczyny i pielęgnacja   Użyj miękkie zarośla. Odpowiedni dla skóry dojrzałej, łuszczącej chemiczne na bazie.

Chroń skórę przed słońcem

Jest to najważniejszy moment w pielęgnacji skóry przed, w trakcie i po menopauzie. Im więcej będziesz żywił skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które są dodawane do Ciebie oznaki starzenia, młodsza skóra pozostanie. Oprócz codziennego użytku balsam z SPF, stosować jako reflektor światła słonecznego z SPF 30 lub wyższym w całej odsłoniętej skóry, gdy jesteś na zewnątrz przez dłuższy czas.

Pozbądź się złych nawyków

Istnieje wiele czynników stylu życia, które albo wspierają zdrowy wygląd skóry i sprawiają, że gorzej. Niestety, wraz z wiekiem, skóra jest mniej w stanie oprzeć się złych nawyków, takich jak nieodpowiednia dieta, brak snu, palenie tytoniu i alkoholu. Tak więc, nawet jeśli były dwadzieścia, można dostać się rano z świeżej i promiennej cery po nieprzespanej nocy, nie licz na to, gdzie będziesz czterdzieści. Spróbuj uruchomić zdrowego stylu życia na początku, a później okaże się, że skóra jest bardziej odporna od przejawów menopauzy. Jedz prawo, sen, ćwiczenia i prawidłowo dbać o skórę na co dzień.

Wybierz żywności mądrze

Co jesz wpływa nie tylko swoją linię talii, ale także kolor twarzy. Wybierz produkty zawierające przeciwutleniacze, aby zapobiec starzeniu i regenerują uszkodzoną skórę, jak również produkty zawierające kwas tłuszczowy zapobiegania suchość skóry. Zacznij od włączenia do diety następujące produkty:

• Owoce i warzywa. Jeśli chodzi o produkty, które są przydatne dla zdrowia skóry, owoce i warzywa są na pierwszym miejscu. Prawie wszystkie z nich zawierają przynajmniej niewielkie ilości przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które przyczyniają się do zdrowia skóry i włosów. Aby upewnić się uzyskać wiele korzyści z tych substancji, eksperci radzą, aby dodać wiele kolorów. Najprostszy - to jabłka, pomidory, winogrona, marchew i sałata.
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6. Zdrowych tłuszczy, które zapewnia wilgotne i gładką skórę, a także lśniące włosy znalezione w niektórych rodzajów żywności - w tym orzechy, oliwa z oliwek, ryb i siemienia lnianego.
• Zielona herbata. Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze, które zapobiegają powstawaniu raka skóry. I jak kofeina w kawie może wysuszaniu skóry i ciała, zielona herbata z mniejszą zawartością kofeiny jest dobrą alternatywą, aby dostać zastrzyk energii w godzinach porannych.

Odwiedź dermatologa

Ważne jest, aby być regularnie pokazywany z dermatologa, nawet jeśli jesteś młody, aby omówić wszelkie pytania i nieprawidłowości w skórze. Bo to pomaga zmniejszyć skutki uboczne menopauzy, można opracować plan na dłuższy czas z dermatologiem.

Nie ma znaczenia, ile masz lat, nigdy nie jest za wcześnie, by zacząć dbać o zdrowie skóry w celu zmniejszenia objawów starzenia się. Z tych porad będzie można zapewnić bardziej młodzieńczy i zdrowy wygląd skóry w okresie menopauzy i poza nią.