Niewiele rzeczy może być gorsze niż suchej, swędzącej skóry. Suchość skóry może pojawić się w każdej porze roku, ale większość ludzi w obliczu tego problemu w zimie. Dlaczego tak jest? W zimnych porach roku z powodu niskiej temperatury i wilgotności powietrza, silne wiatry i ogrzewania w domach, skóra traci naturalną warstwę lipidową skóry, która normalnie chroni ją przed wysuszeniem. Aby skóra pozostawała nie suche, trzeba przede wszystkim zadbać o to, że nie pozwoli jej na utratę wilgoci.

Przemyć za pomocą wody w temperaturze pokojowej

Gorąca woda wysusza skórę, więc najlepiej jest umyć wodą w temperaturze pokojowej. Jeśli masz trudności w zimie, aby obserwować tę zasadę, wziąć ciepły prysznic, ale raz na dzień, i tylko na pięć minut. Zaleca się również, aby zrezygnować z gorących kąpieli: zanurzenie w gorącej wodzie, w połączeniu z chemikaliami suszenia (pianki i sól) - to jest zabawa dla Ciebie i tortury na skórę.

Te same zasady stosuje się do mycia rąk - wystarczy umyć je ciepłą, nie gorącą wodą.

Natychmiast nawilżają skórę po umyciu

Zastosuj nawilżające natychmiast po podjęciu prysznic lub umyć ręce - tym razem skóra najlepiej wchłania składniki odżywcze, jest i środki nawilżające.

Złuszczają skórę raz w tygodniu

Kremy nawilżające są lepiej wchłaniane w dobrze oczyszczoną skórę, co nie jest zbyt gruba warstwa martwych komórek skóry. Jednak nie należy zbyt często używać złuszczający - na dobry wynik, a nie raz na tydzień. Na przykład, wykorzystanie zarośla soli i cukru, a także naturalnych olejów, które są również dobrze jasne, a w tym samym czasie i nawilżają skórę.

Kupić nawilżacz

Aby pozostać dobrze nawilżoną skórę, poziom wilgotności powinien wynosić co najmniej 30%. W pokoju, w którym ogrzewanie włączone, wilgotność może być tylko około 10%. Aby zwiększyć wilgotność, używać nawilżaczy - pożądane jest, aby umieścić je w każdym pokoju, a przede wszystkim - w sypialni.

Czy na twarz

Nawilżająca maska ​​- obowiązkowym elementem opieki dla skóry suchej. Czy używasz handlowych lub domowe maski - co najważniejsze, to robić regularnie, w przeciwnym razie nie będzie niewielkie korzyści.

Dbać o dłonie i stopy

Skóra na dłoniach i stopach zimą może stać się bardzo suche, ale często nie zauważamy, koncentrując się na opiekę nad osobą.

W zimie, zastosować krem ​​nawilżający oraz należy nosić rękawiczki, zanim wyjdziesz. Kilka razy w tygodniu przed pójściem do łóżka Marzenia: jak zrozumieć nasze marzenia   obficie posmarować ręce moisturizer i stopy, i spanie w bawełniane skarpety i rękawiczki - zapewni głębokie nawilżenie.

Nie zapomnij usta

Oblizując się, nie je nawilża, ale pomóc im szybciej wyschną. Wargi tracą wilgoć szybciej niż inne części ciała, więc potrzebują pomocy - Regularnie smarować je balsamy, a przed pójściem spać - naturalne oleje.

Chroń swoją twarz

Jeśli masz bardzo suchą skórę, może powinieneś zrezygnować mycie wodą z kranu. Zamiast tego należy użyć delikatnego detergentu, który nie potrzebuje do mycia lub woda mineralna butelkowana.

Weź olej rybny

Olej z ryb może poprawić nawet bardzo suchą skórę. Średnio sześć tygodni, że skóra staje się gładsza, przestają odkleić, znika uczucie ucisku. Włosy i paznokcie są również zaczynają wyglądać lepiej Jak lepiej wyglądać: sekrety naturalnego uroku , Zaledwie kilka oleju z ryb kapsułki dziennie może prawie tworzyć cuda. Jeśli nie zapomnieć o pozostałych zasad pielęgnacji skóry, będzie wkrótce usłyszeć jej adres masa zasłużone komplementy Komplementy i ich znaczenie: nie mylić słowa ,

Wielu ludzi korzysta z sody do wytwarzania ciasta, w celu usunięcia plam z różnych powierzchni, a czasami w leczeniu zgagi. Ale nie każdy wie, że ma zastosowanie nawet kąpiel z diety napoje gazowane.

Jak odchudzanie kąpiel z sody oczyszczonej?

Zwolennicy odchudzania za pomocą kąpieli z zastrzeżeń sody, że pomagają schudnąć, oczyszczanie organizmu z toksyn, stymuluje przepływ limfy oraz metabolizm w głębszych warstwach skóry. W rezultacie, ludzie będą łatwiej i szybciej stracić zbędne kilogramy - oczywiście pod warunkiem, że będzie regularnie kąpać. Rzeczywiście, wiele osób, które miały lub sody-soda sól do kąpieli do utraty wagi, zauważył, że ich waga po kąpieli spadła o 0,5-1 kg, aw niektórych przypadkach, utrata masy ciała może być jeszcze większa.

Zgodnie z nim, po zmniejszeniu masy ciała może być spowodowany kąpieli tylko pot zaczyna się pod wpływem gorącej wody, sody i soli, który jest także często w takich kąpielach. Waga utracone przez wodę zazwyczaj zwraca się szybko, i spalanie tłuszczu kąpiel soda, najwyraźniej nie mają bezpośredniego wpływu. Jednakże, jeśli naprawdę przyspieszyć metabolizm, ewentualnie z pomocą ich procesie odchudzania szybciej i go - ale tylko wtedy, gdy człowiek spożywa umiarkowanie i porusza wiele.

Możliwe jest również, aby kąpiel soda pomaga uporać się z cellulitem ze względu na swoją zdolność do pobudzania przepływu chłonki - w związku z tym ich efekt przypomina efektu drenaż limfatyczny, ale, oczywiście, to wyraża się znacznie słabsze.

Jak wziąć kąpiel z diety napoje gazowane

• Receptura 1. Napełnij wannę ciepłą wodą. Wlać do dużej miski sześć lub siedem łyżki sody oczyszczonej i dokładnie wymieszać. Wlać szklankę wody w wannie. Weź kąpiel powinna wynosić od dwudziestu do czterdziestu minut.
• Przepis 2. Dodaj gorącej kąpieli wodnej jednego lub dwóch litrów wody, które rozpuszczone trzy czwarte szklanki sody i tej samej ilości soli morskiej. Jeśli to kąpiel nie powoduje podrażnienia skóry, następne mogą być dodawane do wody, w ciągu całego kubka, sodu i soli. Następnie, zwiększenie ilości sodu i sól nie jest wymagana.
• Przepis 3. Dodaj pół szklanki wody, sody oczyszczonej i ćwierć szklanki soli Epsom. Wziąć kąpiel co najmniej trzydzieści minut.

Aby zwiększyć skuteczność kąpieli z sody oczyszczonej do odchudzania i przyspieszyć usuwanie toksyn, zanim pójdą do kąpieli, filiżanki herbaty miętowej.

Oprócz soli morskiej i soli Epsom w kąpieli można dodać sody:

• Olejki eteryczne. Oni nie promować utrata masy ciała, ale pomaga się zrelaksować, poprawić nastrój, a niektóre z nich nawet łatwiej usunąć objawy depresji i bólów głowy. Wybierając olejki eteryczne są najlepiej kierować własnych preferencji - jeśli olej chcesz, to zrobi ci dobrze;
• Ginger. Jeśli dodać imbir Ginger i najbardziej nieoczekiwane, ale przyjemne właściwości użytkowe   w gorącej kąpieli z sody oczyszczonej, to przyspieszyć usuwanie toksyn, poprawia krążenie krwi w górnych warstwach skóry i zwiększają potliwość (swoją drogą, miał się pocić jeszcze więcej, można położyć się w wannie, pijąc gorącą herbatę imbir). Dodatkowo wanna z imbiru może być podjęte na pierwsze oznaki zimnej - ostry imbiru może znacznie przyspieszyć regenerację. Można tylko dodać kąpiel Soda dwa lub trzy szczypty mielonego imbiru lub jedną lub dwie łyżki startego imbiru, ale lepiej po prostu wlać do kubka mocnej herbaty, imbir. Aby zrobić herbatę, wlać łyżkę mielonego imbiru lub dwie łyżki drobno posiekanego imbiru korzenia przegotowanej wody i odstawić na 5-10 minut;
• Czarny gliny. Spa czarną glinę od dawna stosowane do zwalczania nadwagi i cellulitu, w połączeniu z sody gliny może być nawet bardziej skuteczne. Dodaj do wanny ciepłej wody i pół szklanki sody oczyszczonej taką samą ilość suchej czarnej gliny; Mieszając wodę.

Środki ostrożności

Osoby cierpiące na nadciśnienie i inne zaburzenia wpływające na układ krążenia, przed wziąć kąpiel z sody oczyszczonej do utraty wagi, należy skonsultować się z lekarzem. Osoby o wrażliwej skórze Wrażliwą skórą: przyczyny i pielęgnacja   kąpiele sodowo-sól może powodować podrażnienia skóry; kąpiele sody są zwykle bezpieczne. Ci, którzy mają bardzo suchą skórę Suchość skóry: opieka i leczenie , Wanny z sody najlepiej unikać - mogą sprawić, że skóra jest bardziej suche, powodują uczucie ucisku i silnego złuszczania.