Menopauza (menopauza) - czas, kiedy hormony niestabilny, a skutki uboczne często przypominają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego lub ciąży, w tym problemu skóry tłustej. Jednak leczenie skóry tłustej Tłusta leczenia skóry i codzienna pielęgnacja   Różni się on wraz z wiekiem. Proste wskazówki do pielęgnacji skóry, aby pomóc poradzić sobie z zawartości tłuszczu w skórze twarzy i zrobić świeże i zdrowe w okresie menopauzy.

Powodem, dlaczego niektóre kobiety uważają tłustej skóry w okresie menopauzy proste. Rozwój tkanki tłuszczowej pobudza produkcję hormonów, więc wszystko, co powoduje zmiany hormonalne i może stać się przyczyną skóry tłustej. Jak odebrać program codziennej pielęgnacji skóry, aby zachować zrównoważony, a także, jak wybrać właściwe produkty?

W domu opieki dla skóry nadmiernie tłustej

• Utrzymać skórę w czystości. Aby usunąć z powierzchni blokuje porów tłuszczu, musisz na co dzień do czyszczenia skóry w okresie menopauzy (i poza nią). Wybierz łagodny środek czyszczący, zaprojektowany specjalnie dla skóry dojrzałej, delikatnie umyć twarz i ręce tylko jako gąbki do mycia może spowodować jeszcze większą produkcję tłuszczu. Nie myć więcej niż dwa razy dziennie, a zbyt częstego mycia, co jest stosowanie gruboziarnistych środki do pielęgnacji skóry, może powodować nawet większą produkcję tłuszczu i powodować podrażnienie skóry.
• Skorzystaj z tonikiem. Chociaż pewnie cieszył zwęża pory, czyli kiedy byłeś nastolatkiem, bezalkoholowy tonik - bardziej delikatny sposób na zmniejszenie tkanki tłuszczowej i ujawnić pory na skórze w okresie menopauzy. Po umyć twarz, przetrzyj ją tonikiem, aby usunąć nadmiar oleju i zapobiec trądzik w tym okresie. Jeśli jesteś gdzieś na drodze, używać wacików do czyszczenia, aby Twoja skóra pozostaje świeża i nie było tłuszczu.
• Nie zapomnij balsam. Ostatnim krokiem w pielęgnacji skóry w okresie menopauzy - to nawilżający. Wiele osób zaniedbuje ten krok, ponieważ uważają, że balsam sprawi, że ich skóra jest bardziej tłuste. Eksperci nie zgadzają się, twierdząc, że nawet kobiety z skóry tłustej powinny ją nawilżają, szczególnie po zastosowaniu środków do usuwania nadmiaru tłuszczu lub złuszczanie, takich jak salicylowy i kwas glikolowy. Wybierz krem ​​nawilżający na bazie wody i bez tłuszczu, który nie zatyka porów i jest odpowiedni dla skóry wrażliwej Wrażliwą skórą: przyczyny i pielęgnacja ,
• Użyj maskę. Maski do głębokiego oczyszczania może zmniejszyć ilość tłuszczu na skórze przez krótki czas i poprawić wygląd, konsystencję i kolor w okresie menopauzy.
• Regularnie stosować peelingi. Użyj łagodny peeling twarzy, raz lub dwa razy w tygodniu w okresie menopauzy może pomóc pozbyć się tłuszczu na skórze i nadać twarzy świeży wygląd. Użyj zarośla, które również pomagają zredukować zmarszczki i drobne linie, a także oczyścić pory.
• Nie używaj proszku. W młodości, można użyć proszku do ukrycia błyszczącą skórę na twarzy. Ale w proszku dojrzałej skóry może gromadzić się w fałdach zmarszczek i uczynić je bardziej widoczne. Zamiast wymazane skóra na twarzy chusteczki, aby usunąć nadmiar tłuszczu.
• Spójrz w lodówce. Niektóre produkty w kuchni może być podłączony i zrobić wspaniały środka domu do czynienia z tłustej skóry w okresie menopauzy. Oto kilka pomysłów na ten temat:

1. Peeling migdałowy Wykorzystanie migdałów: Płodność symbolem pokoju   i miód. Mieszanina migdałów i miodu pomoże usunąć nadmiar tłuszczu i martwych komórek skóry. Dodać tę mieszaninę, mieszanie trochę migdałów i miodu. Delikatne ruchy wcierać tę mieszaninę w twarz z ciepłą szmatką. Pozostawić maskę na twarzy przez kilka minut, a następnie zmyj zimną wodą.
2. Jabłko maska. Jabłka mogą pomóc usunąć nadmiar tłuszczu z powierzchni skóry. Dodać mieszaninę przez zmieszanie pół szklanki startego jabłka, pół szklanki płatków owsianych gotowego biały, 1 jajko i 1 łyżkę soku z cytryny. Nałożyć mieszankę na twarz, pozostawić na 15 minut, następnie spłukać zimną wodą.
3. Maskę z żółtka jaja. Normalny żółtko pomaga usunięcia płytki nazębnej z tłuszczu, skóry i uczynić go bardziej nieprzezroczyste. Umieść żółtka z wacikiem na skórę tłuszczowej twarzy. Pozostawić maskę na 15 minut, następnie spłukać zimną wodą.
4. Cytrusowe orzeźwiający balsam. Owoce cytrusowe, takie jak cytryny i limonki zmniejszyć wazeliniarstwo i przywrócić skórze. Wymieszać równe części soku z limonki lub cytryny i wody, nałożyć na nie krem ​​do twarzy z wacikiem i pozostawić do wyschnięcia. Po pierwsze, zacząć zmyć ciepłą wodą, a następnie ochłodzić się dać skórze świeży wygląd.

Mimo, że menopauza ma wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, skóry tłustej Tłusta skóra: opieka Naturalne i sztuczne   - To jeden z tych, które można skutecznie kontrolować siedem następujących czynności opisane. Pamiętaj, że skóra w okresie menopauzy jest bardziej wrażliwa i wymaga bardziej delikatnych narzędzi, które redukują tłuszcz i powrócić do swojego naturalnego połysku.

Korekcja menopauza może być przeprowadzane na różne sposoby, wszystko w zależności od stopnia ciężkości objawów. Niektóre mało kobiet do obsługi żywności i ćwiczeń, podczas gdy inne wymagają wyznaczenia hormonalnej terapii zastępczej.

Podstawowe zasady korekty

Leczenie menopauzy jest przypisany Jeśli okres ten zachodzi z trudem. Jeśli objawy menopauzy pozostaje niezauważone lub wyraziła się lekko, a potem całkiem zdrowego stylu życia.

Gdy nieprzyjemne, ale nie zbyt wyraźne objawy menopauzy (pocenie się lekko, umiarkowanie silne uderzenia gorąca, zaburzenia snu Marzenia: jak zrozumieć nasze marzenia , Drażliwość) może wziąć leki homeopatyczne lub leków ziołowych (ziołowych) w połączeniu ze środkami uspokajającymi i kompleks witaminowo-mineralny.

Ale jeśli kobieta pojawiła się zjawisko osteoporozy, otyłości typu centralnego, powikłań układu sercowo-naczyniowego, lub cukrzycą Cukrzyca - choroba nieuleczalna i zagrażających   Typ 2, to konieczne do pełnego leczenia hormonalnej terapii zastępczej.

Zaburzenia Korekta płuc w okresie menopauzy

Łamanie światła można skorygować całkowicie zmienić swój styl życia. Ponieważ Głównym zagrożeniem w tej chwili jest zaburzeniem metabolizmu ze zmniejszeniem jej prędkości, a przede wszystkim, że konieczna jest zmiana diety. Liczba kalorii na dzień powinna być zmniejszona kosztem mięsa (zwłaszcza tłuszczu) i innych tłustych, słodycze i wypieku. Musimy jeść więcej warzyw (zarówno w surowych i poddanych obróbce cieplnej w punkcie a), owoców, zbóż, ryb (najlepiej morskiej) i produktów mlecznych. Dzienna ilość żywności jest najlepiej w podziale na pięć lub sześć małych porcjach.

Siedzący tryb życia będzie musiał zmienić na bardziej aktywne, w przeciwnym razie komplikacji zacząć. Musimy iść dalej, zwłaszcza na świeżym powietrzu, obserwując i wykonalne ćwiczenia. Garnitur pływanie, jazda na rowerze, jazda na nartach i tak dalej.

Wskazane jest, aby podjąć kompleksy witaminowe i mineralne - są dobrze kompensowane małe zaburzenia metaboliczne. Kompleksy garniturów takie jak menopauza (kanadyjski koncern farmaceutyczny Farmamed) Menopace (brytyjska firma farmaceutyczna Vitabiotics) i innymi lekami, oprócz kompozycji, które są wymagane w tym okresie witamin i minerałów zawierają substancje ziołowe, które mają działanie uspokajające i stymuluje jajniki.

Wyrównanie umiarkowanie nasilonej w okresie menopauzy

Jeśli z jakiegoś powodu nie można przypisać hormonalnej terapii zastępczej (na przykład, ma przeciwwskazań), gdy naruszenia średniej wadze w okresie menopauzy przepisywane leki homeopatyczne, kompleksy ziołowe, witaminowo-mineralny, oznacza normalizacji stan układu autonomicznego, regenerujący sen i tak poniżej.

Dla leków homeopatycznych obejmują leki takie jak Klimaksan klimaktoplan i zabrać je na receptę. Preparaty ziołowe są często częścią Kompleksy witaminowo-mineralne, które są przewidziane do menopauzy. Przepisać leki, które poprawiają funkcjonowanie mózgu (Cavinton, Piracetam) leki uspokajające dzień (Grandaxinum) i nocną (seduksen) działania i tak dalej.

Assist fizjoterapia (elektroforezy w substancje kojące w strefie kołnierz, elektryczne, itp), uzdatnianie wody (prysznice i kąpiele lecznicze), sesji refleksologii Refleksologia - polityka terapii bez leków   i psychoterapia

W leków na osteoporozę określonych wapnia i fosforu w połączeniu z witaminą D. Jeśli martwi się o wysokie ciśnienie krwi, jest to odpowiednie inhibitory ACE (ENAP) lub AT2 bloker (losartan) - są one przypisane do pracy ciągłej. Wzrost endokrynologa cukru we krwi powołuje odpowiednie leczenie.

Korekta poważnych naruszeń

Tutaj jest, w większości przypadków nie można zrobić bez hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), która jest częścią kompleksowego leczenia. HRT powołuje się z lekarzem, ponieważ ona ma wiele przeciwwskazań. W tym celu podaje się leki zawierające małe dawki naturalnych żeńskich hormonów płciowych. Jeżeli macica jest usuwany, przewidziane estrogeny sama, jeżeli nie estrogenów i progesteronu Progesteron - norma i patologia ,

Jeśli miesiączka nadal trwa (przed menopauzą) nadaje się do leków stosowanych w HTZ, takich jak kontrola klimatu, klimonorma, cyclo-proginova i kilka innych - wspierają odpowiedni cykl menstruacyjny. Po menopauzie wyznaczyć klimodien - będzie wspierał jajniki, ale nie przyczyną miesiączki. Jeśli kobieta ma macicę, a następnie przepisać leki zawierające wyłącznie estrogeny, na przykład, proginova.

Jednocześnie określone leki i inne niezbędne w zależności od tego, że kobieta jest zainteresowana: obniżenie ciśnienia krwi, obniżające poziom cukru we krwi, środki łagodzące, i tak dalej.

Z przykrych zdarzeń w okresie menopauzy jest całkiem możliwe, by walczyć.

Galina Romanenko