Zdrowie jamy ustnej jest bardzo ważne dla wszystkich, ale szczególnie dla kobiety. Faktem jest, że przez całe swoje życie, kobieta przechodzi przez kilka okresów, które charakteryzują się różnymi poziomami hormonów. Dojrzewanie, menstruacja, ciąża, menopauza - i na każdym etapie mogą pojawić się problemy ze zdrowiem jamy ustnej. Wśród nich - suchość w jamie ustnej, zapalenie dziąseł i innych problemów związanych z poziomem hormonalnej. Na kilka dni przed miesiączką dla niektórych kobiet jest zawsze charakteryzują się nieświeżego oddechu - a winę na hormony!

Jeśli naciśniesz go wrażliwe na płeć (ten problem jest endemiczna dla kobiet i mężczyzn w tym samym stopniu), przyczyny cuchnący oddech może być kilka.

Najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu - jest niewłaściwa higiena jamy ustnej Higiena jamy ustnej - nie tylko w fotelu dentystycznym , Stosowanie niektórych produktów, a także niedoboru niezbędnych składników diety, na przykład, stosowanie niektórych leków, może również powodować problemy.

Jamy ustnej - jest siedliskiem ogromnej liczby bakterii, które zajmują obszar pomiędzy gardła i nasady języka. Bakterie te odgrywają ważną rolę w obróbce pokarmu, a ich obecność jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli te korzystnych bakterii w kontakcie z aminokwasami, a następnie związek zawierający siarkę, który po dłuższym narażeniu i nie jest nieprzyjemny zapach. Proces ten występuje u osób, które przestrzegają diety białka w przypadku braku dostatecznej ilości węglowodanów żywności. Kobiety, które nadużywają władzy białka, musi wiedzieć, jakie konsekwencje może prowadzić do diety. Aby uniknąć tego "zapach białka", obejmuje codzienne losy menu warzyw i owoców.

Nieświeży oddech czasami ma wątpliwości co do jego pochodzenia. Jeśli jadł danie z cebuli, czosnek Czosnek zdrowotnej: niemal panaceum Niektóre sery, ryby, pić kawę, a następnie po trawienie ich elementów wykonywane są wraz z dopływem krwi do płuc, z którego będzie odczuwalny nieprzyjemny zapach. Po otrzymaniu takiej żywności należy myć zęby, jeśli to możliwe, używać odświeżające oddech gumę lub całkowicie uniknąć takiej żywności.

Brak śliny powoduje suchość w ustach. Ponadto, ślina zawiera składniki, które pomagają w trawieniu i oczyszczenia zębów, a w przypadku braku dostatecznej ilości jest dzielony w czasie najważniejszych procesów, co prowadzi również do cuchnący oddech. Aby zapobiec suchość w ustach pić tyle płynów, za pomocą gumy do żucia.

Palenie jest prawie zawsze towarzyszy cuchnący oddech, ponieważ prowokuje i suchość w ustach, a wzrost bakterii, nie wspominając już o zapachu. Rzucić palenie - to najlepszy sposób, aby pozbyć się wszystkich problemów, które pociąga za sobą ten zły nawyk. Jeśli zdecydujesz się go zatrzymać, a następnie wypić dużą ilość wody, wykorzystania pastylek, landrynki, aby odświeżyć oddech, myć zęby, jak często, jak to możliwe.

Wśród przyczyn cuchnący oddech i alkoholu, ponieważ stymuluje zaburzenia trawienia i suchość w ustach.

Ale jest więcej zewnętrzne, oczywiste i logiczne przyczyny nieświeżego oddechu, które, w razie potrzeby, łatwo podatny na korekty. Są bardziej poważne powody, a wśród nich - choroby narządów wewnętrznych. Choroby zębów, infekcje dróg oddechowych, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc Zapalenie płuc - objawy i przyczyny Zapalenie zatok - są również czynniki powodujące zapach. Przyczyną cuchnący oddech jest czasami niedobór witaminy C.

Jeśli pacjent przyjmuje leki antydepresyjne, pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwhistaminowe, przechodząc przez hormonalnej terapii zastępczej, to wszystko może powodować cuchnący oddech głównie ze względu na suchość w ustach.

Rozwiązanie cuchnący oddech zależeć będzie od jego przyczyn.

Czasami pytanie można rozwiązać jedynie za pomocą środków odświeżających, w tym aerozoli medycznych. Normalizujących tle bakteryjnym należy stosować specjalne pasty lub balsamy płukania jamy ustnej. Jeśli przyczyną nieprzyjemny zapach jest w chorobach narządów wewnętrznych lub problemów stomatologicznych, że natura (choroby przyzębia, dziąseł, kamień nazębny), to oczywiście, mają je traktować równolegle przy użyciu pomocniczych środków orzeźwiające.

Aby zapobiec cuchnący oddech przestrzegać prostych zasad, które mogą pomóc utrzymać usta w celu:

• regularnie myć zęby i używanie do płukania jamy ustnej;
• co dwa lub trzy miesiące, zmienić szczoteczkę Szczoteczki do zębów - nie pomyłka w wyborze ;
• Pij dużo wody;
• jeśli nie można myć zęby po jedzeniu lub palenia tytoniu, stosowanie gumy do żucia lub orzeźwiający cukru krystalicznego;
• dwa razy w roku udać się do lekarza rutynowej kontroli.

Uśmiechnij się! - Jak często słyszymy zalecenia, które jest natychmiast pozbyć bluesa i poprawiają nastrój. Ale pomimo tego, że ta prawda jest podstaw naukowych, nie każdy lubi się uśmiechać do banalnego powodu. Chciałbym uśmiech był nie do odparcia, a zęby - piękne i białe. Ale to nie jest cała natura obdarzyła takie dane, aby uzyskać pewne piękne białe zęby muszą ciężko pracować.

Soda, sok z cytryny i innych środków

Niektóre produkty są znane ze swoich właściwości wybielających, które silnie mogą być stosowane do zębów, a w domu bardzo szybko, aby je bielsze.

Raz lub dwa razy w tygodniu można myć zęby sodą. I niech jego smak nie jest zbyt przyjemne, procedura jest skuteczna, tym bardziej, że nie powinny być wykonywane często, aby uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów.

Cytrynowy stosuje się również do wybielania zębów Wybielanie zębów - która opcja jest dla Ciebie? , Raz lub dwa razy w tygodniu może szczotkowanie nasączone świeży sok z cytryny, który jest bardzo skuteczny w usuwaniu płytki nazębnej i wybiela. Raz w tygodniu, można przetrzeć zęby liści szałwii Sage - cvyaschennaya trawy   - Jest to bardzo przydatne dla zębów i dziąseł.

Wybielanie zębów w domu

Jeśli chcesz wybielić zęby codziennie, zwłaszcza jeśli trzymać się metod naturalnych, można stworzyć własną pastę do zębów.

Przepis: Wymieszaj 20 g białego (lub zielonej), gliny, 5 g soli morskiej grzywny i 20 g sody. Dodaj dwie krople olejku Olejki eteryczne i koncepcja: może pomóc róże?   mięta Mennica i jej właściwości użytkowe: aromatyczna świeżość   lub trzy krople olejku z cytryny - w zależności od preferencji. Wymieszać wszystko i umieścić w szczelnym pojemniku. Podczas użytkowania, zanurzyć mokrą szczoteczkę w tym proszku i zwykłe mycie zębów.

Do głównych powodów, dlaczego ludzie nie uda się utrzymać swoje zęby ładne i białe, są czynniki zewnętrzne, że zęby są regularnie narażone. Kawa, czarna herbata i wino - to główne produkty, które powodują żółknięcie lub brązowy odcień zębów.

Palenie - drugim najważniejszym czynnikiem żółknięcie spowodowane nikotyny w papierosach. Nikotyna niszczy szkliwo zębów, z jamy ustnej jest nieprzyjemny zapach, a także usta stają się suche i niezdrowe kolorów.

Niedobór białka - to kolejny powód, który jest mało znany, ale to jest rzeczywistość! Kiedy osoba cierpi z powodu braku białka w organizmie, a cierpią zęby, szkliwo staje się cieńsza, zęby są brzydkie, żółtaczka.

Pięć sposobów, aby uzyskać piękne białe zęby

Pierwszym i głównym sposobem, aby zachować białe zęby - unikać picia zbyt dużej ilości soku. Jeśli lubisz owoce i warzywa, jeść je świeże, zwłaszcza w odniesieniu do jabłek, gruszek, marchwi. Podczas spożywania tych produktów, będzie naturalnie oczyścić zęby z płytek, ponieważ zawierają one substancje, działa jako naturalny wybielacz.

Myć zęby dwa do trzech razy dziennie, a kilka razy w tygodniu, należy użyć pasty do zębów na receptę z naturalnych właściwości wybielające, które można przygotować samemu, jak podano w przepisie powyżej. Dwa do trzech minut wystarczy, aby utrzymać białe zęby, dając odrobinę je zniszczyć.

Staraj się używać soli do czyszczenia zębów, ale nie jedzenie, które są dodawane codziennie jeść, a duża morze. Podczas szczotkowania zębów pasty, umieścić trochę soli na wierzchu. Sól morska jest dobry naturalny wybielacz zębów. Aby uniknąć uszkodzenia szkliwa zębów, sól morska jest zalecany do mielenia na drobny proszek.

Inną metodą jest zastosowanie oleju sezamowego. Jest to bardzo stara metoda, ale bardzo skuteczne. Wybierz 50 ml oleju sezamowego w ustach, przepłukać usta (ale nie w gardle). Przechowywać olej w ustach przez około 10 minut, aż będzie bardzo płynne. Następnie przepłukać usta i myć zęby jak zwykle. To jest nie tylko dokładne czyszczenie zębów, ale także dbanie o dziąsła.

Ostatnia decyzja, aby uzyskać piękne białe zęby - to żel wybielający. Wcześniej mieli bardzo mało, ale teraz producenci zadbali naszych uśmiechów i aptekach można znaleźć wiele żeli, past do zębów i zestawów wybielających na miarę różnych budżetów. Bądź ostrożny - kupować produkty tylko z renomowanych marek w wyspecjalizowanych sklepach (aptekach), ponieważ jakość jest przede wszystkim. Używaj ich zgodnie z załączoną instrukcją i stosować właściwą częstotliwość stosowania bez wpływu na zęby składników chemicznych, które niszczą szkliwo.